Membangun Rutinitas Sehat untuk Tubuh dan Pikiran yang EnerjikMembangun Rutinitas Sehat untuk Tubuh dan Pikiran yang Enerjik
Kelelahan sering muncul karena gaya hidup yang tidak seimbang, termasuk pola makan yang kurang tepat, kurang tidur, dan aktivitas fisik yang minim. Gaya hidup sehat meliputi konsumsi makanan seimbang, olahraga